alessandra_enko (alessandra_enko) wrote,
alessandra_enko
alessandra_enko

Category:

Что-то хорошее...

Вчера звонила тетушке, она плохо себя чувствовала - поднялось давление, поделилась с ней интересным опытом,
как это бывает с американцами, они ведут дневник - как спали, сколько чашек чая/кофе и во сколько выпили, что кушали в течении дня и во сколько,
дважды замеряется давление и фиксируется...
Дневник ведется на протяжении двух месяцев, а потом анализируется от чего поднимается давление.
Тетушка выслушала и ответила:
"Я тоже веду такой дневник! Только слежу за приемом лекарств, чтобы не забывать - приняла лекарство и сразу зафиксировала в дневничке"...

Сегодня утром в раздевалке спортивного клуба слушала разговор двух немолодых женщин, одна(лет 75) стояла на одной ноге и натягивала джинсы:
"Я все стараюсь делать, устраивая себе вызов и преодолевая его, вот и сейчас я практикую координацию..."

Мы с лета поменяли свою диету, сократили потребление молочных продуктов, мяса, совсем не едим свинину, курицу, колбасные изделия...
Hи разу не давала с начала года Андрею в термос на ланч макароны
и он буквально на глазах стал более подтянутым, ушла одутловатость, перестал сопеть и ныть: "Я устал"...

Здесь у Андрюши любимое - запеченная свекла, у Олега - цветная капуста, у меня - тыква.
IMG_2739
Tags: Что-то хорошее..., что мы едим
Subscribe

  • Список книг на лето в американской школе.

    Андрей сдал вчера последний экзамен по американской истории. Позади 3 окружных теста и 6 по текущей программе. До 125 вопросов по каждому предмету и…

  • Школьный оркестр.

    Осталось 3 последних школьных дня 8-го класса. Целый год каждое второе утро начиналось у нас с уроков музыки. 1,5 часа игры с оркестром по зуму.…

  • Про Андрюшу.

    В следующем году Андрей идет в девятый класс. У меня это не укладывается в голове, Андрей - де-вя-ти-класс-ник! Очень хорошо помню…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments

  • Список книг на лето в американской школе.

    Андрей сдал вчера последний экзамен по американской истории. Позади 3 окружных теста и 6 по текущей программе. До 125 вопросов по каждому предмету и…

  • Школьный оркестр.

    Осталось 3 последних школьных дня 8-го класса. Целый год каждое второе утро начиналось у нас с уроков музыки. 1,5 часа игры с оркестром по зуму.…

  • Про Андрюшу.

    В следующем году Андрей идет в девятый класс. У меня это не укладывается в голове, Андрей - де-вя-ти-класс-ник! Очень хорошо помню…