alessandra_enko (alessandra_enko) wrote,
alessandra_enko
alessandra_enko

Category:

Что-то хорошее...

Вчера звонила тетушке, она плохо себя чувствовала - поднялось давление, поделилась с ней интересным опытом,
как это бывает с американцами, они ведут дневник - как спали, сколько чашек чая/кофе и во сколько выпили, что кушали в течении дня и во сколько,
дважды замеряется давление и фиксируется...
Дневник ведется на протяжении двух месяцев, а потом анализируется от чего поднимается давление.
Тетушка выслушала и ответила:
"Я тоже веду такой дневник! Только слежу за приемом лекарств, чтобы не забывать - приняла лекарство и сразу зафиксировала в дневничке"...

Сегодня утром в раздевалке спортивного клуба слушала разговор двух немолодых женщин, одна(лет 75) стояла на одной ноге и натягивала джинсы:
"Я все стараюсь делать, устраивая себе вызов и преодолевая его, вот и сейчас я практикую координацию..."

Мы с лета поменяли свою диету, сократили потребление молочных продуктов, мяса, совсем не едим свинину, курицу, колбасные изделия...
Hи разу не давала с начала года Андрею в термос на ланч макароны
и он буквально на глазах стал более подтянутым, ушла одутловатость, перестал сопеть и ныть: "Я устал"...

Здесь у Андрюши любимое - запеченная свекла, у Олега - цветная капуста, у меня - тыква.
IMG_2739
Tags: Что-то хорошее..., что мы едим
Subscribe

  • Немного про нас весенних.

    У нас такие сейчас теплые, ароматные и звонкие вечера. Приезжаем из бассейна в 7.15 и у меня есть ровно час до темноты погулять. Так сегодня…

  • Я привилась.

    Я привилась. Никогда бы не думала, что наступит такое облегчение. Это не значит, что мы перестанем носить маски и соблюдать дистанцию, это уже…

  • Как мы пережили холода в Техасе.

    У нас гостила Саша 3 недели. Такая наша Саша-Саша. Как будто никуда и не уезжала. И ничего в ее жизни и не произошло за пару последних лет. A…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments

  • Немного про нас весенних.

    У нас такие сейчас теплые, ароматные и звонкие вечера. Приезжаем из бассейна в 7.15 и у меня есть ровно час до темноты погулять. Так сегодня…

  • Я привилась.

    Я привилась. Никогда бы не думала, что наступит такое облегчение. Это не значит, что мы перестанем носить маски и соблюдать дистанцию, это уже…

  • Как мы пережили холода в Техасе.

    У нас гостила Саша 3 недели. Такая наша Саша-Саша. Как будто никуда и не уезжала. И ничего в ее жизни и не произошло за пару последних лет. A…