alessandra_enko (alessandra_enko) wrote,
alessandra_enko
alessandra_enko

Category:

Чиа пудинг

Собирала маме корзину с гостинцами в Озоне и встретила семена Чиа.
Моя мама, конечно, не знает, что это такое и как это едят.
IMG_0971

Для приготовления вкусного и полезного завтрака понадобится 2 чашки (230 ml) молока и 1/5 чашки семян.
Мед, какао или ваниль по вкусу.
Я люблю добавлять зеленый чай MATCHA и кленовый сироп.
IMG_0954

Наливаю молоко, добавляю семена, плотно закрываю и встряхиваю хорошенько.
И в холодильник на ночь.
IMG_0966

Главное, соблюсти пропорции 2 к 1/2, хорошо перемешать и выдержать по времени(минимум 2 часa для набухания).
IMG_0969
Tags: что мы едим
Subscribe

  • Список книг на лето в американской школе.

    Андрей сдал вчера последний экзамен по американской истории. Позади 3 окружных теста и 6 по текущей программе. До 125 вопросов по каждому предмету и…

  • Школьный оркестр.

    Осталось 3 последних школьных дня 8-го класса. Целый год каждое второе утро начиналось у нас с уроков музыки. 1,5 часа игры с оркестром по зуму.…

  • Про Андрюшу.

    В следующем году Андрей идет в девятый класс. У меня это не укладывается в голове, Андрей - де-вя-ти-класс-ник! Очень хорошо помню…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • Список книг на лето в американской школе.

    Андрей сдал вчера последний экзамен по американской истории. Позади 3 окружных теста и 6 по текущей программе. До 125 вопросов по каждому предмету и…

  • Школьный оркестр.

    Осталось 3 последних школьных дня 8-го класса. Целый год каждое второе утро начиналось у нас с уроков музыки. 1,5 часа игры с оркестром по зуму.…

  • Про Андрюшу.

    В следующем году Андрей идет в девятый класс. У меня это не укладывается в голове, Андрей - де-вя-ти-класс-ник! Очень хорошо помню…